Nous étions bien courageuses aujourd’hui mais également très enthousiastes.
Le cours aux exercices diversifiés a sollicité tous nos muscles, tendons …… et avec le sourire, bien entendu.
L’activité s’est tenue à l’Espace Korzilius à Colmar et c’est comme à l’accoutuméeClaudia MARCHAND (clic👈 ) qui nous a coachées.
« » »Claudia Marchand Pilates, agréée Club Sport Santé Bien être, Sport sur ordonnance, Pilates, Gym douce, programme local Révolu’form et cancers, Renforcement Musculaire, donne des cours pour votre plus grand bien être. Seule ou en couple, débutant ou avancé, venez essayer ma méthode progressive de Pilates. Cours en petit nombre, adapté à chaque personne ou groupe pour un vrai suivi de chacun ! Quelque soit votre niveau, vous progressez : Mes cours sont recommandés par de plusieurs médecins, ostéopathes. De nombreuses pathologies, mal de dos, manque de souplesse et autres ont étés améliorées. Une pédagogie reconnue, un professionnalisme. » » »
Les exercices se sont enchaînés, le rythme était maintenu. Claudia a bien entendu adapté son cours aux séniors Arcaliens. Merci à elle 😀
Quelques photos prises durant le cours se trouvent ici
Merci Chère Edith
pour cette heureuse initiative qui nous a réunies dans une chaude ambiance bien amicale (aujourd’hui uniquement entre femmes–😅)
Venez nombreux. Ça ne peut que faire du bien … au physique et au mental 👌💪
Commentaires
4 réponses à “GYMNASTIQUE DOUCE – Mardi 9 mai 2023”
Merci Francine pour ton reportage et photos toujours apprécié
Et merci à Édith pour l'organisation.
Nous étions une bonne équipe enthousiaste et appliquée.
A bientôt pour la prochaine séance
Yvonne 😚 😚
Merci Francine pour ces photos. La troupe (féminine) a évolué dans une belle ambiance avec complicité et bonne humeur avec un fond musical en douceur et Claudia. BRAVO
Parlez-en autour de vous !
Gérard D
Pour ce reportage photos, Merci Francine, sans oublier Édith et notre coach Claudia
Un bon moment sportif ..
Merci Francine ! Marie