« « »Le yoga nous vient de l’Inde. Le mot Yoga signifie relier, unir en sanskrit. A la fois philosophie et discipline, le Yoga agit sur notre corps et notre esprit grâce à des exercices physiques et de méditation. » » » —- confirmé par le bien être que nous ressentons à la suite du cours, bienfait qui se prolonge dans le temps !!!
La séance se clôture par un chant mantra : Om mani padme Hum. En nous recueillant, nous accompagnons Alexandre.
« »Selon le bouddhisme tibétain, le fait de réciter le mantra de Chenrezig Om Mani Padme Hum, à voix haute ou intérieurement, est une invocation à l’attention bienveillante et puissante de Chenrezig, l’expression de la compassion du Bouddha. » »
pour les curieux, la suite ici
Le temps passe trop vite mais nos articulations sans crier « grâce » sollicitent tout de même la pause.😅
Petites discussions, photos de groupe et nous revoilà sur le parking direction nos « pénates ».
Merci Linda … pour ces moments de bien-être et de détente.
Commentaires
4 réponses à “Cours de Yoga – Mercredi 18 janvier 2023”
L'équipe s'agrandit. Spiritualité détente et sagesse. Bravo !
Gérard D
Merci Francine ! Marie
Très très bien!Je vous encourage à persévérer dans la pratique et accorder à ce mantra que je connais bien tout son sens de bienveillance et compassion envers les êtres.
Bisous
Josy
Merci Josy