Cours de Yoga – Mercredi 18 janvier 2023

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C.est moi avec le pull à rayures 🤣
Nous étions une dizaine réunie aujourd’hui à la Manufacture de Colmar pour ce cours de Yoga avec notre ami Alexandre ABRAHAM . Pour les initiés du web, vous pouvez rejoindre Alexandre sur son compte Facebook en cliquant ici

Une fois de plus Alexandre a su être bienveillant et « patient » ! avec ces Arcaliennes  bien motivées. Tout en se souciant de notre bien-être, Alexandre ne manque pas de suivre un programme bien élaboré. Merci ALEXANDRE 😗
Petit rappel :

« «  »Le yoga nous vient de l’Inde. Le mot Yoga signifie relier, unir en sanskrit. A la fois philosophie et discipline, le Yoga agit sur notre corps et notre esprit grâce à des exercices physiques et de méditation. » » » —-   confirmé par le bien être que nous ressentons à la suite du cours, bienfait  qui se prolonge dans le temps !!!

La séance se clôture par un chant mantra : Om mani padme Hum. En nous recueillant, nous accompagnons Alexandre.

«  »Selon le bouddhisme tibétain, le fait de réciter le mantra de Chenrezig Om Mani Padme Hum, à voix haute ou intérieurement, est une invocation à l’attention bienveillante et puissante de Chenrezig, l’expression de la compassion du Bouddha. » »

pour les curieux, la suite ici

Le temps passe trop vite mais nos articulations sans crier « grâce » sollicitent tout de même la pause.😅


Petites discussions, photos de groupe et nous revoilà sur le parking direction nos « pénates ».


Merci Linda … pour ces moments de bien-être et de détente.


Commentaires

4 réponses à “Cours de Yoga – Mercredi 18 janvier 2023”

  1. Avatar de Anonyme
    Anonyme

    L'équipe s'agrandit. Spiritualité détente et sagesse. Bravo !
    Gérard D

  2. Avatar de Anonyme
    Anonyme

    Merci Francine ! Marie

  3. Avatar de Anonyme
    Anonyme

    Très très bien!Je vous encourage à persévérer dans la pratique et accorder à ce mantra que je connais bien tout son sens de bienveillance et compassion envers les êtres.

    Bisous

    Josy

  4. Avatar de Anonyme
    Anonyme

    Merci Josy