Alexandre Abraham, notre coach
« »ALEXANDRE ABRAHAM
Ses différents voyage en Inde, sa rencontre avec les chants de mantras, sa pratique du yoga et sa participation aux stages&retraites yoga l’ont conduit à gagner en profondeur, en authenticité et en vérité.
Elève à l’institut parisien Yoga Vision, il a acquis confiance et assurance dans l’enseignement de cette merveilleuse discipline qu’est le yoga.
Sa pratique:
Retrouver son équilibre par la pratique de postures et le travail sur le souffle
Remettre de l’attention et de la concentration tant dans son corps que dans son esprit
Accueillir chaque mouvement pour ce qu’il est, avec bienveillance, sans chercher à le changer
Ses adjectifs: Solaire Doux et Bienveillant » »
Ce fut encore aujourd’hui un grand moment de détente et de bien-être.
Les postures bien adaptées se sont succédées et nous n’avons à aucun moment failli, bien sûr en respectant les potentialités gymniques de chacune d’entre nous.
Et en finale Alexandre nous a gratifiées d’un chant mantras « Ome Tare Tuttare Ture Soha » (LES LOUANGES À LA MÈRE DES VICTORIEUX) chant que nous avons repris en choeur.
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Merci Linda 😍 de nous organiser ces moments magiques !!! et à très bientôt. !!
Commentaires
3 réponses à “Cours de Yoga du mercredi 14 juin 2023”
Oh Merci Alexandre, Linda pour l organisation de ces séances et à Francine pour le reportage qui nous
y replonge agréablement …
Merci ma chère Francine,
pour toutes les rétrospectives des activités de l'Arcal
que tu me fais parvenir.
Cela me permet de garder un pied dans l'Arcal
alors que je ne fais plus grand chose.
Je reviendrai au Yoga et peut-être à la gymnastique
douce dès que cela va.
Bonne journée et gros bisous
Christiane
Merci Christiane
Au plaisir de te revoir
Les cours de yoga sont certainement à ton niveau. Bz et à très bientôt ?